将来の頭皮に《優しい白髪染め》と《脱白髪をめざしたケア》の提案。
昔から《女性にとって髪は命》と言われるほど、見た目に影響力がある部分。
だからこそ少しでも隠したいと思うけれど、ヘナではなかなか染まらなかったり、しっかり白髪を染めるには頭皮にとっても負担がかかる為、どうしても気が進まなかったりします。
ですが、容赦なく白髪は増え続ける。
気がついたときに攻めに転じないと、頭皮年齢はさまざまなトラブルを引き起こし、どんどん悪化していきます。
私も抜け毛や白髪、手遅れになりそうな頃にお金をかけて、時間もかかってしまいましたので、白髪染め、マッサージ、サプリなど使用して良かったものを紹介するとともに
遅ければ遅いほど将来でケアを成功させる可能性は下がるため、少しでも早めのケアを提案したいです。
そんな様々な方へ、おすすめしたい頭皮に優しいケアをご紹介します。
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優しく染め上げる
お風呂でたった3分の白髪ケア！あのアートネイチャーから《白髪用ヘアカラートリートメント》
気になるカラーは３色からお選びいただけます。
| 「ラボモ スカルプアロマ ヘアカラートリートメント ヌーボー」は、アートネイチャーが開発した【白髪用ヘアカラートリートメント】白髪染めとトリートメントを同時に叶える白髪ケアアイテムです。白髪染めで髪の傷みが気になる方、染めるのが面倒と感じている方にオススメ。普段通り髪をトリートメントする感覚で簡単に使えます。髪と頭皮のために12種類の植物由来成分を配合。艶やかに、しなやかに、白髪を美しく染め上げます《サイト抜粋》 |
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あのアートネイチャーから発売された頭皮に優しく普段のお手入れのように日常使いできるトリートメントが登場しました。
保湿成分や頭皮に良い成分がたっぷりで安心して使用できる他、ツヤサラ髪も期待できるスグレモノ。
使用感も’’使ってみた感想はとっても優しい’’です。
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雑誌などに引っ張りだこ！お肌のパイオニア、プロアクティブから《痛くない白髪染め髪萌ヘアカラーHATSUMOE》
髪萌ヘアカラーに5分でしっかり染まる早染めの「カラーアップ」が新登場！
２段階処方で《カラーアップ》でしっかり染めあげ、
《ヘアカラートリートメント》で色を重ねて色落ちを防ぎながら、ツヤツヤの憧れ髪に仕上げる使い心地。
今までの白髪染めに満足できなかった人が満足できている数少ない白髪染めです。今までにない頭皮に優しいダブル処方の白髪染トリートメントです。
| カラーアップのおすすめポイント
1，5分でしっかり染まる！業界TOPクラスの早染めタイプ 2，部分染めにも最適 3，頭皮が痛くないノンジアミン |
| ヘアカラートリートメントのおすすめポイント
1，白髪染めなのに素手で使えるほど優しい！頭皮も痛くないノンジアミン 2、使うほどに髪がツヤツヤする3種類の植物性オイル成分のトリートメント効果 3，頭皮に栄養を与える12種類の有用植物成分配合 |
実際に使ってみると
”本当に痛くないですピリッともしません”
本当に髪がつやつやしているので気持ちよくて、特にトリートメントの髪のしっとり感には、思わずニヤけて何度も鏡をみてしまいました♪
しっかり染めたい方、部分染めしたい方には「カラーアップ」を、
ナチュラルな染まりとツヤツヤにトリートメント効果を得たい方には「ヘアカラートリートメント」をおすすめします。
どちらかのみの使用でも使えるため、使いごこちや使い勝手が抜群ですよ。
使用して万が一気に入らなかった場合、２本セットは今なら３０日間の全額返金保証がついていますので、試すなら今かなと思います❀
また、ヘアカラートリートメント単体でもキャンペーン中で税込２１９９円で試せるので、優しい染め上がりでこのサロン帰りのようなツルルン美髪を体験したいという方には最適です。
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健康な頭皮に若返る
頭皮環境改善！ヘアケアの重要性
将来の薄毛や白髪の増加などの事を考えると今ある毛を維持し、今の頭皮年齢でできる力をその都度、引き出すケアはとても大切。ヘアケア次第で、攻めに転じることも可能です。小さな悩みも引き伸ばす前に早めのケアを！
オススメ高戦力で攻めるヘアケア
攻めのオーガニック育毛ケアシャンプー＆リンス《コスモスオーガニック》
頭皮環境の弊害となるものを全て取り除き、本気で育毛をめざした「本物」のオーガニックヘアケア
植物由来成分98％
「10のフリー」
| 次の10項目の使用、実施をいたしません ①DEA、TEA、MEA ②硫酸系原料 ③PEG原料 ④合成香料 ⑤合成着色料 ⑥シリコン ⑦合成防腐剤 ⑧紫外線吸収剤 ⑨遺伝子組み換え原料 ⑩動物原料、製品の動物実験 |
世界基準のオーガニック認証を取得した国産オーガニックヘアケアです。
毛髪診断士監修した商品なので、効果もよく考えられて作られています。
私自身は別のセットのときに買ったのですが、使用感はナチュラルなのにとっても仕上がりがつるつる！お風呂の中がとっても良い匂い。
それだけで嬉しかったのですが、髪の毛のボリュームも少しずつ増えてきていましたし、今まで優しいと言われるシャンプーを使って来ましたが、もしかして気が付かないレベルてちょっと負担があったのかな？と思えるくらい（それでもとっても優しい使い心地）まったくのストレスフリーでした！
ハリにも効くスカルプケアセットが初回のみですが、36%OFFの3,600円でお試しできます。
続けたい方は、残念ながら２回め以降14％OFFの4,800円ですが、割引はずっと続きますので初期投資としてはとってもオススメのシャンプー＆リンスのセットです。
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《血行促進》頭皮マッサージメソッド
ヘッドマッサージ
＆ストレッチ
他のサイトを見ていると、頭皮マッサージの仕方を書いてはいますが、結構重要なことが抜けていたりするのが気になっていました。
実際、私も抜け毛や白髪で悩んでいたりしたので、調べまくったのですが、頭皮マッサージのやり方は書いてあっても、頭だけのマッサージばかりなんですよ。
実は頭だけマッサージしても良くならない人の方が多いんです。
なぜなら頭皮の血行不良はその通り道である背中や首、肩のコリから来ているから。
なので、背中などが凝っていると凝っている部分が邪魔をして、頭皮に栄養を届けてくれません。栄養がない土壌を耕しても意味がないというわけです。
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育毛マッサージ＆スパ式蒸しタオルで血行促進
頭皮マッサージは重要ではありますが、長くマッサージしたり、ゴシゴシしたりするとかえって頭皮に負担がかかり毛が抜けてしまいます。
毎日続ける事＆リラックスをして心身ともにほぐすことが日々の育毛を促進します。ですので、お好みの精油を使ったお手軽でとっても効果的なマッサージをご紹介します。
～おふろで簡単スパマッサージ～
| １．シャンプー中、両手をパーに開き、両側からこめかみをプレスして、時計回り５回、反時計回りを５回行います。【イメージとしては、クレヨンしんちゃんのミサエのぐりぐりをパーにした感じです】
それを、徐々に後頭部に向かってずらしながら行ってください。（所要時間３分程度） ２．お風呂場にタオルを持ち込み、上を向き、タオルをつむじ⇒オデコ⇒つむじと一周させ軽く巻きます。 シャワーなどで４３℃以上（夏４２℃～、冬４５℃～）の熱めのお湯を出し、少量ずつ、ゆっくりとタオル全体が湿るよう回しかけていきます。 行き渡ったらタオルはそのままで。ゆっくり、こめかみや後頭部をプッシュします。 すごく血行が良くなりますよ。 ３．先程のタオルを再度熱いお湯で濡らし、お好みの精油をタオルに２滴ほどたらし、首や肩に置きます。 温まって血行が良くなっている間に癒やされながら、首や肩のマッサージを軽めに行いましょう。 余裕のある時は、１～２の間に こめかみから頭頂部、耳上から頭頂部を引っ張り上げながら絞るようにマッサージをするのもおすすめです。＜血行促進の他にリフトアップ効果も期待できます＞ |
プラスαケア！自分の凝り固まっている部分を探す
| 探す順番は
背中⇒肩⇒首⇒頭皮の順です。 |
トントントンと軽く順番に叩いていきましょう。
探る際に押したり揉んだり動かしてみたりするのもいいです。
痛いな、動かしづらいな、凝ってるなと感じた部分があなたの血流不良ポイントになります。
１．背中
肩甲骨裏や、肩甲骨付近になります。
◎３つのおすすめケア
１．逆の手で肩から背中に手を回し、凝っている部分をもみほぐしながら、しっかり筋肉を掴んで、前へ前へと首の方へマッサージします。この時、痛いですが、脂肪や筋肉を剥がすように行いましょう。
今話題の張り付いた筋膜を剥がす事によって、可動域や血行促進させる筋膜リリースというものです。
うまく行えないという方はこちらから↓
《我が家で使っている簡単筋膜リリースグッズです。肩以外にも使えます》
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価格:1,450円 |
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２．息を吐きながら背中で両手をつなぎ、縦や横にゆっくり動かす
３．縦に丸めたタオルを仰向けになりながら背骨付近におき、背筋を伸ばすと筋が伸び、血行が良くなります。カイロをタオルに貼ると肩甲骨がピンポイントでほぐれるのでオススメです。（タオルの枚数は調節してください）
２．肩
抜け毛や白髪が、肩が原因の人多数！慢性的な肩こりのせいで頭皮まで栄養が行かず、抜け毛や白髪が急増します。
肩こりは悩んでいる方が多いと思いますが、慢性的なものはすべて血行不良が原因です。何もしていないのに痛いと感じている方は特に、血行不良のため頭皮に血が行き渡っていません。まずは少しずつ血行を良くする事を考えましょう！
◎３つのポイント
- 猫背にならず、肩を開く感じで背筋をピンするように普段の姿勢を心がける。（正しい姿勢で血流の妨げをへらす、凝り抑制効果）
- １の状態でゆ～っくり肩そらしながら、腕をあげたり下げたり、回したりしましょう（血行促進効果）
- 蒸しタオルなどで夜、背中や肩を温める。（血液循環とホルモンバランスの調整効果）
血行促進を基本とするため、マッサージは気がついたときに行い、ゆっくりとしたストレッチなどが効果的です。
３．首
◎２つのポイント
首は軽く叩いたり、手で挟んでツボ押しのように上に押し上げて行きましょう。
蒸しタオルを首に置いてしっかり温めてやるのが効果的です。
首は無理にすると痛めてしまったりすることもあるため、基本は《ツボを押し上げていく、温める》に重点を置いていきましょう。
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黒髪を復活させる内側からのケア
血行を促進させた後は、栄養を届け続けるケアを
気がついたときに攻めに転じないと、頭皮年齢はさまざまなトラブルを引き起こし、どんどん悪化していきます。
遅ければ遅いほど将来でケアを成功させる可能性は下がるため、将来、お金や手間をかけるなら、その分を今かけておくべきだと私は思っています。
まずは、栄養バランスを考えた食事をしましょう。
油っぽいものや、バランスの悪い食事は育毛を促進できません。
特にビタミン・ミネラルを積極的に取るようにしてください。
冷たいものや身体が冷えるものは、せっかく血行をよくさせているので取るのを少し抑えるようにしたほうがいいですね。
ただし、ストレス、睡眠も育毛には大きく関わってくるので、ストレスの溜まらない程度にしましょう。
また、プラスαとして摂取してもらいたいものは、タンパク質、ビタミン、亜鉛の３つ。
この3つは髪の成長の要となります。
オススメなのは、タンパク質など髪に必要な栄養成分がぎゅっと詰まったプラセンタ！
お肌に良いのは、皆さんご存じだと思いますが、髪にもいいんですよ。
私もずっとプラセンタは飲み続けていますが、髪はツヤツヤになるし、お肌にもハリが出るので良いこと尽くめです。こころなし、白髪も減りました❀
こちらは、スーパープラセンタがたっぷり含まれているのでオススメです。
金銭的に続けやすい金額のものをという方は、私が現在取っているこちらの商品をおすすめします。初めは、良いものを摂取していましたが、金銭的な面とお肌にもという意味で、現在はこちらの商品に落ち着いています。
５０日分で３０００円ちょっと。コラーゲンメインのシリーズですが、こちらはプラセンタも入って、コスパがとっても良いですよ。
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パーフェクトアスタコラーゲン プレミアリッチ 50日分(378g)【パーフェクトアスタコラーゲン】 価格:3,230円 |
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皮膚の負担なく隠す
薄毛隠しオススメな頭皮負担レス《オーガニックタトゥー》
もし、とりあえず恥ずかしいので頭皮を隠したいという方がいらっしゃれば、こちらがおすすめです。
地肌サイクルを考え、育毛中の方の分け目、薄毛隠しに最適かなと使用してみて思いました。
とっても自然に、なんの負担もなく気になる分け目、生え際の薄毛を隠してくれます。全くピリピリせず、髪の毛も普通以上に抜けたりしませんでしたよ。
モチもよく、沢山汗のかく時期なら１週間、
汗の少ない時期は１～２週間という感じです。気になる人はリンクからどうぞ。
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どうでしたでしょうか？
一応私が実践してきたものになりますので参考になっていただけたらなとおもいます。
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